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【羅開新聞中心Thomas綜合報導】2018年的日本LPGA年終大賽-LPGA Tour Championship Ricoh Cup(日本LPGA巡迴錦標賽)星期六在Miyazaki Country Club(宮崎鄉村俱樂部)完成第三回合賽程。南韓選手裴希卿(Hee-Kyung Bae)今天打出低標兩桿的七十桿,以三回合低於標準十桿的兩百零六桿,三桿領先五十四洞成績榜。開局以六十五桿取得領先的裴希卿,第二天落居第二位,這位高麗女將今天打出五鳥、三柏忌的七十桿,以低標十桿的兩百零六桿,位居第三回合成績榜頂端,有機會繼五月的Chukyo TV Bridgestone Ladies Open(普利司通女子公開賽)後,在年終賽贏得今年的第二勝。這場總獎金一億日圓,冠軍可獨得兩千五百萬日圓,卻只有二十九位選手的女子日巡封關戰,第三天戰情丕變,提前登上獎金后座的安宣柱(Sun-Ju Ahn)今天領先出發,卻繳出七十四桿,與雖然無緣爭奪獎金后座,不過目前在採取積分制的年度最佳球員領先群芳,今年贏得三勝的申智愛(Jiyai Shin)、還有日本地主勝南(Minami Katsu),三人同以低標七桿的兩百零九桿,並居在第二位。日本選手比嘉真美子(Mamiko Higa)交出七十二桿,以低標六桿的兩百一十桿,獨居第五位。場中的兩位我國選手姚宣榆今天打出六十九桿,以三天平標準桿的兩百一十六桿,並居在第十四位。盧曉晴三天兩百二十桿,並居成績榜第二十四位。同期間在高知縣的Kochi Kuroshio Country Club(高知黑潮鄉村俱樂部)進行的Casio World Open(世界公開賽),星期六完成第三回合賽程。韓國好手崔虎星(Ho-Sung Choi)今天打出低標三桿的六十九桿,以三天低標十桿的兩百零六桿,獨居第三回合領先榜。韓國四霸黄重坤(Jung-Gon HWANG)、Seungsu Han(韓昇洙)、姜庚男(Kyung-Nam KANG)、李尚熹(Sang-Hee LEE)、日本雙雄香妻陣一朗(Jinichiro KOZUMA)、嘉数光倫(Terumichi Kakazu)與澳洲選手Brendan Jones(布蘭登•瓊斯)、Scott Strange(史考特•史川吉),八人同以低標八桿的兩百零八桿,並居在第二位,只落後領先者兩桿差距。前PGA錦標賽冠軍梁容銀(Y E Yang)打出六十五桿,以低標七桿的兩百零九桿,與韓國同胞張棟圭(Dong-Kyu JANG)、日本選手小鯛竜也(Tatsuya KODAI)、木下稜介(Ryosuke Kinoshita),四人並居在第十位。


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黃金期貨週五收低,自感恩節前的二週高點下跌,但本週仍小幅上揚。市場焦點仍在未來幾個月聯準會 (Fed) 的利率計畫,及美中貿易談判。股市動盪,本週稍早,主要指數今年轉為跌勢,有助支撑黃金的避險買盤。12 月黃金下跌 4.80 美元,或 0.4%,收於每盎司 1223.20 美元。黃金交易今日提前於台北時間 01:30 收市。本週,黃金仍上漲 0.1%。分析師說,貿易戰風險持續,且 Fed 的政策可能反轉,美元可能因而大幅轉弱,將有助支撑黃金買盤。預期 12 月,Fed 將再度升息,為今年第四度升息。但投資人懷疑明年是否仍會升息,因已有跡象顯示,全球經濟已經轉弱。貿易緊張增加了經濟的不確定性。中國拒絕了美國所說有關不公平貿易行為的指控,並於週四敦促華盛頓停止挑釁。雙方將於下月參與 G20 高峰會。追踪美元兌一籃六種貨幣走勢的美元指數上漲 0.4%,為黃金帶來壓力。本週,美元指數上漲近 0.5%,本月上漲 0.9%。黃金走勢與美元通常呈現反向,美元走強使得以美元計價商品 -- 如黃金,對持有其他貨幣的投資人而言,變得更貴,價格因而受到壓力。分析師說,下週三,聯準會 (Fed) 主席鮑爾將發表演說,下週四,Fed 將公布 11 月會議記錄,為投資人所矚目。短期內,貿易消息可能主導黃金市場,但長期而言,通貨膨脹,貿易赤字與政情擔憂,可能帶動黃金大幅上揚。其他金屬交易方面,12 月白銀下跌 26 美分,或 1.7%,至每盎司 14.243 美元。本週,白銀下跌約 0.9%。12 月鈀金本週下跌近 4.4%,1 月白金本週下跌約 0.3%,12 月銅本週下跌 1.4%。


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娛樂中心/綜合報導近日有不少節目驚傳收攤,面臨電視圈寒冬。除了開第一槍的經典旅行節目《食尚玩家》之外,《明星便利店》、《男神女神在身邊》通通遭喊卡,連最近剛宣布結婚且懷孕的白家綺與胡瓜主持的《台灣那麼旺》也驚傳停播。今日再傳老牌旅遊節目《旅行應援團》也已經錄製完最後一集,新的一季製作單位有意想要踢出謝忻,讓庹宗康撐大局。▲▼《旅行應援團》驚傳遭停播。(圖/翻攝自臉書)根據《聯合報》報導,播出近10年的旅遊美食節目《旅行應援團》,難敵大環境的不景氣,將會在明年1月播出最後一集,原先由庹宗康、謝忻和邵庭主持,邵庭後來因為開刀暫退,沒想到卻再也回不去,後來由袁艾菲代班,不過近年來收視不振,電視台有意轉型,並換掉主持群的謝忻,獨留庹宗康撐大局。▲庹宗康成為《旅行應援團》唯一留下的主持人。對此,謝忻的經紀人也證實「的確有接收到節目要調整內容的通知,公司收到的訊息是12月4日開始休棚,會一直休到農曆年前,至於何時復工目前還無法確定,最快也要等年後看調整狀況才會知道。」,而衛視也回應為了提供更好的節目內容,該季結束後會重新調整新型態,希望帶給觀眾更棒的《旅行應援團》(編輯:邱于倫)更多三立新聞網報導他曬吳奇隆近照!臉腫身胖「不敢認」才剛雙喜臨門 白家綺2節目接連收攤女兒虐貓又打人!媽媽以牙還牙引爭議假哭部隊來了!他曝「職業觀眾」酬勞


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美國總統川普26日表示,預計將價值2000億美元的中國輸美產品關稅稅率,從目前10%提高到25%,他還說,蘋果公司(Apple)在中國生產的手機和筆記型電腦也可能課徵10%關稅。川普與中國國家主席習近平將在阿根廷30日登場的20國集團(G20)峰會期間舉行會談。川普26日接受「華爾街日報」(Wall Street Journal)專訪指出,他「極不可能」接受中國要求美國暫停加徵關稅。路透社報導,美國將於明年1月1日開始,把2000億美元中國輸美產品關稅稅率從10%升至25%。川普向華爾街日報表示,「假設我們沒有達成協議,那麼我會針對另外2670億美元中國商品課徵關稅」,稅率可能是10%或25%。他還提到,下一輪關稅也可能涵蓋從中國進口的筆記型電腦和蘋果iPhone手機,這些產品是尚未受關稅影響的2670億美元中國商品一部分。川普談到課徵蘋果手機和筆記型電腦關稅的可能性,他說道:「也許,也許,要看稅率是多少。我的意思是,我可以訂在10%,人們應可以容易接受。」彭博(Bloomberg News)報導,絕大多數iPhone和其他蘋果產品都在中國生產,然後出口到全球各地。川普受訪內容26日一出後,蘋果盤後股價下跌近1.6%。截至目前為止,蘋果最賺錢的產品,例如iPhone和iPad都不在美國關稅清單內。但蘋果今年9月曾警告,其他產品如Mac mini、Apple Pencil手寫筆,還有部分傳輸線及保護殼,都可能受到關稅措施打擊。


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記者連雅卉/台北報導暌違一年,愷樂將推出全新EP《泡泡糖》,甜美更帶性感的她,這次歌曲、視覺再進化,多了點的微叛逆特調,要突破你的感官味蕾,打破大家對於愷樂的印象。對於發片意外搭上年末發片潮,愷樂對此笑說: 「現在心情非常的興奮,很珍惜這次的機會,希望各位天王、天后們可以高抬貴手!」▲愷樂希望各位天王、天后們可以高抬貴手!(圖/環球唱片提供) 愷樂拍攝全新宣傳照,挑戰了白色高衩連身衣,沒想到時尚的女伶造型,老闆羅志祥看了卻覺得太性感,要愷樂「收斂」一點,她笑說: 「羅老闆看了覺得太辣了,希望我收一點,後來有搭配了紅色澎裙,我覺得看起來更有氣勢!」 ▲愷樂化身鬼靈精怪壞甜心,羅志祥竟要她收斂一點。(圖/環球唱片提供)愷樂希望在造型上更有突破,要挖掘自己心中的小惡魔,這次更化身蕾絲雷鬼女伶,惡作劇的使用芭比娃娃的頭髮在人體模型上作畫,看來相當淘氣。愷樂也將10多個芭比娃娃變成了頭上的髮飾,只見她躺在攝影棚的地板上連拍了2個多小時,一度快累到睡著,她也說: 「我小時候就收藏了好多芭比娃娃,這次拍攝宣傳照覺得很開心,造型更有種古靈精怪的感覺,我真的很喜歡!」相當滿意這次的拍攝成果。▲愷樂全新微叛逆特調,蕾絲雷鬼PK時尚性感。(圖/環球唱片提供)為配合首波主打歌《戀愛泡泡糖》,愷樂無論是拍攝宣傳照或MV,每個造型都要狂嚼泡泡糖,只為拍出最美的照片入鏡,敬業的她忍不住哀嚎: 「我一天最多吃了20幾顆泡泡糖,嘴巴真的都痠了!」愷樂希望號召粉絲參與,歌迷只要在個人IG上傳最美/大的泡泡糖照片,上傳後Tag愷樂官方IG帳號,就有機會被愷樂分享,出現在偶像的限時動態。愷樂將推出新歌《戀愛泡泡糖》,11/28~11/30會在Hit FM首播。 更多三立新聞網報導防彈發言被扭曲!日本主播鞠躬道歉了砍尪離婚又復合?女星:接受前夫追求賈修婚禮砸千萬!浪漫到他射門成功?假哭部隊來了!他曝「職業觀眾」酬勞


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中國大陸媒體報導,一對名為露露和娜娜的基因編輯(gene editing)嬰兒已於11月在中國大陸健康誕生。這對雙胞胎的一個基因經過修改,使她們出生後即能天然抵抗愛滋病。人民網報導宣稱,這是世界首例免疫愛滋病的基因編輯嬰兒,也意味著中國在基因編輯技術用於疾病預防領域實現歷史性突破。報導指出,來自中國深圳的科學家賀建奎,在第二屆國際人類基因組編輯峰會召開前夕,作上述宣布。賀建奎表示,基因編輯手術比起常規試管嬰兒多一個步驟,即在受精卵時期,把Cas9蛋白和特定的引導序列,用5微米、約頭髮1/20細的針注射到還處於單細胞的受精卵裡。他的團隊採用CRISPR/Cas9基因編輯技術,這種技術能夠精確定位並修改基因,也被稱為「基因手術刀」。報導指出,這次基因手術修改的是CCR5基因,而CCR5基因是HIV愛滋病毒入侵機體細胞的主要輔助受體之一。此前資料顯示,在北歐人群裡面有約10%的人天然存在CCR5基因缺失。擁有這種突變的人,能夠關閉致病力最強的HIV病毒感染大門,使病毒無法入侵人體細胞,即能天然免疫HIV病毒。根據報導內容,賀建奎還將在峰會現場展示他領導的項目組在小鼠、猴和人類胚胎的實驗數據。在50枚人類胚胎基因測序結果顯示,未發現脫靶現象;而所有人類正常胚胎裡面,有超過44% 的胚胎編輯有效。他還展示此次基因手術嬰兒臍帶血的檢測結果,證明基因手術成功,並未發現脫靶現象。不過他也表示,結果仍然需要時間觀察與檢驗,因此準備了長達18年的隨訪計劃。報導稱,CRISPR/Cas9 技術自問世以來就因簡單、高效備受矚目,吸引全球各地科學家在醫學、動植物育種、藥物篩選等不同領域進行研究。賀建奎強調,對於少數家庭來說,基因手術是治癒遺傳性疾病和預防嚴重疾病的新希望。針對當今世界普遍對基因編輯存有倫理疑義,賀建奎提出基因技術研究和應用領域需遵循的核心價值,包括對真正需要的群體保持悲憫之心(Mercy for families in need)、僅僅用於嚴重疾病的有所為更有所不為(Only for serious disease, never vanity)。以及尊重孩子自主性為前提的探索你自由(Respect a child’s autonomy)、命運不能由基因來決定的生活需要奮鬥(Genes do not define you)、促進普惠的健康權(Everyone deserves freedom from genetic disease)等5項倫理原則。報導引述美國哈佛醫學院遺傳學教授、基因工程專家邱契(George Church)說:「考慮到HIV對全球公共健康的威脅有擴大的趨勢,我認為賀建奎選擇了一個非常好的目標基因。」這項報導指出,不久前,廣東中山大學一研究團隊發布了大陸首份針對普通公眾和HIV帶原者關於基因編輯認知的比較報告,超過6成受訪者對基因編輯技術的運用持積極態度;94.78%的HIV帶原者支持基因編輯技術用於預防HIV 。報導並稱,美國皮尤研究中心(Pew Research Center)2018年4月針對2537名美國成年人的一項調查顯示,60%的受訪者支持對未出生嬰兒進行基因編輯,認為為了降低患嚴重疾病的風險,基因編輯是一種有效的醫療手段。


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【羅開新聞中心Thomas綜合報導 圖╱Asian Tour】最後一組還沒有打完,領先者卻已經提前出線!英格蘭選手Aaron Rai(艾朗•萊伊)星期五在Hong Kong Golf Club(香港高爾夫球會)飆出九鳥、無柏忌的六十一桿,以兩回合低於標準十四桿的佳績,高居HONMA Hong Kong Open presented by Amundi(香港公開賽)第二回合成績榜頂端,取得四桿的領先優勢。萊伊今天在香港高球場有不錯的開局,一出門就抓鳥,萊伊在第十二到第十五洞間連抓四鳥,終場交出九鳥、無柏忌的低標九桿佳績,以兩回合低於標準十四桿的一百二十六桿,高居三十六洞領先榜。「今天一切都很幸運,球場的條件很理想,沒有什麼風。我啟動的很早,感覺就像在家裡打球一般,很順暢,尤其推進了不少好球。」萊伊說:「比賽還有很多球要打,我不認為領先就能輕鬆獲勝,我會維持原先的策略,努力往前衝刺,很多賽事告訴我們,當你開始想著保留什麼,就會失去一切。」南韓選手Hyowon Park(朴孝元)今天有八鳥進帳,交出無柏忌的六十二桿後,以兩回合低標十桿的一百三十桿,獨居第二位。英格蘭好手Matthew Fitzpatrick(馬修•費茲派崔克)在七十桿的隔天,同樣有六十二桿的表現,以低於標準八桿的一百三十二桿,排名第三位。韓裔美國選手Micah Lauren Shin(米卡•羅倫•申)打出六十七桿,以一百三十三桿,獨居第四。世界排名第九的英格蘭名將Tommy Fleetwood(湯米•弗利伍德)、澳洲選手Jake Higginbottom(傑克•希金波頓)都打出六十五桿,與開局並列領先榜的Jason Scrivener(傑森•史克里芬納)、澳洲巨砲Scott Hend(史考特•韓德)、西班牙好手Alvaro Quiros(阿法洛•奎洛斯)、巴西選手Adilson Da Silva(艾迪森•達希瓦),六人同以兩回合低標六桿的一百三十四桿,並列在第五位。暫居亞巡賽獎金王的印度選手Shubhankar Sharma(蘇班卡.夏爾瑪)今天打出六十八桿,以兩天一百三十七桿,與西班牙球星Sergio Garcia(瑟吉歐•賈西亞)等人,並居在二十二位。這場歐、亞巡共站賽,兩回合預賽結束,大會取高標一桿的一百四十一桿為晉級線,並列六十五名共有七十三人取得周末決賽的機會。2008年封王的台灣選手林文堂今天打出七十三桿,與呂偉智並居七十四名,洪健堯一百四十五桿,三人都提前結束賽程,周休二日。


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日本媒體今天報導,台灣通過反核食公民投票,將繼續管制日本福島等5縣食品進口,對日本政府尋求解除管制來說,目前情勢已變得困難。公投法修正後24日首度舉辦公投,共有10個公投案合併九合一大選投票。結果出爐,一口氣過了7案,包括國民黨所提出的反空污、反核食、反深澳電廠公投等,這也是台灣史上首度有公投過關。日本放送協會(NHK)報導,台灣在昨天舉行的公民投票,有關繼續管制日本福島等5縣食品進口,同意票多於反對票宣告通過,對日本政府尋求台灣解禁來說,情況已變得困難。受到公投案通過影響,台灣當局未來2年內將尊重公投結果來推動相關政策。日本政府嚴加檢查出口食品的輻射線值,在安全性沒有問題的情況下希望台灣解除食品進口管制,但公投案通過已讓日本政府尋求台灣解禁變得困難。日本朝日新聞也報導,日本雖然期待台灣解禁福島5縣食品進口,但公投過關後看來將更為困難。更多追蹤報導 正反方票數拉鋸 東奧正名未過關 挺同公投未過關 BBC:平權聲譽蒙塵 以核養綠公投過關 政院:目標不變 反空污公投通過 環團:主文有模糊地帶 全國公投結果看這裡 這7案確定過關______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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零售與餐飲業與消費者脈動關聯甚深,越貼近消費者的心就愈貼近消費者的荷包。時下數位科技工具五花八門,除了POS機、顧客管理、庫存管理、電子商務平台等,小資企業也可以善用免費的資訊服務,例如google地圖、line@等,輕易提升引客力、集客力、留客力及回客力。可惜根據商研院調查,我國超過49.5萬家的中小型零售與餐飲業,仍有4成以上業者不知道如何善加運用數位科技工具!如果中小企業業主想要嘗試上面的各種科技資訊工具,卻不得其門而入,那麼經濟部商業司委託財團法人商業發展研究院執行的「商業服務業發展動能推升計畫」對您而言正合適!一家在桃園開店的金門特色小吃,剛開業不到半年,知名度不高,老闆一度想收手。經過輔導後,店家學會使用Google 我的商家、Facebook等服務,逐漸增加曝光、經營網路評價並宣傳金門料理。透過網路導來市區公司行號的外送訂單,平均日營業額提升了20%,營運已上軌道,漸漸由虧轉盈。另一家在高雄的零售業者,運用酵素製造技術作成飲品、零食、酵素咖啡豆與酵素紅茶等產品。以前常參展、也有運用電商平台,過去營收75%來自代工,但只有25%來自自有品牌。雖想逐漸把經營重點放在自有品牌,但是對於如何利用網路行銷品牌較不擅長。經過輔導改善線上支付流程,自有品牌銷售占比提升至約35%,並經由線上銷售增加不少B2B的代工訂單。更多新聞推薦● 外籍家庭看護工「喘息服務」 12/1正式上路


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香港立法會補選昨天結束,由沒有政黨背景卻獲得親政府建制派所支持的候選人陳凱欣當選。泛民主派所支持的李卓人落敗,未能奪回原屬泛民的議席。香港立法會九龍西地方選區補選25日舉行,共有21萬6000人投票,投票率44.4%。今天凌晨開票結果出爐,由陳凱欣奪得10萬6457票當選。事前同被看好的李卓人獲得9萬3047票,少陳凱欣1萬3410票;即使加上另一位泛民候選人馮檢基所獲得的1萬2509票,兩人總合仍比陳凱欣少901票。另外兩名獨立候選人伍迪希和曾麗文依次獲得1650票和1307票。李卓人在位於調景嶺的點票中心得知落敗後說,未能幫助港人贏回議席,走一條更遠的路,要向投票給他的選民致歉,又說會聆聽沒有投票給他的選民的聲音。李卓人說,港人可以失望,但不能放棄,只要不放棄,絕對有明天。陳凱欣在當選後說,希望盡快把市民關注的民生問題帶入議會,並指選民已厭倦吵鬧,希望社會和諧。嶺南大學政治學系系主任李彭廣向媒體分析,李卓人落敗的主因有投票率較低、泛民未能共同推舉一位候選人和沒有政治議題炒作等。此外,這次泛民參選也受到陣營內立場較為激進的本土派杯葛。相對的,建制派的配票工作較好,組織能力也較強。這次補選是填補九龍西選區一席空缺;這個席位原屬於泛民的劉小麗。劉小麗為「小麗民主教室」創辦人,曾積極參與「占中運動」,於2016年底當選立法會議員,在宣誓就任時以極慢速度讀出誓詞,其後與多名泛民當選議員一同被法院裁定失去議員資格。當局於今年3月已為4個議席進行補選,但泛民只贏回其中兩席,另兩席被建制奪派走。這次補選,劉小麗原先以工黨名義報名參選,且獲得泛民一致支持,但其參選資格被選舉主任否決。其後,劉小麗支持由李卓人補上。在泛民推出劉小麗參選時,馮檢基曾被勸退,當時他已經有些不滿。在劉小麗失去參選資格並轉而支持由李卓人補上後,馮檢基就自行報名參選,令泛民出現內訌。外界事前預測,泛民有兩人參選,票源可能會被分散,對泛民選情頗為不利。但補選結果顯示,李卓人和馮檢基相加的得票還是落後於陳凱欣。李卓人與馮檢基在泛民陣營中都相當資深,李卓人從事工運出身,過去一直在新界區參選立法會議員。馮檢基今年65歲,有很長的從政經驗,九龍選區內的深水埗正是其從政的「老巢」,早年他就以區議員身分服務當區居民,基礎雄厚。這次獲建制派支持的陳凱欣是前食物及衛生局的政治助理,過去沒有從政經驗,沒有政黨背景,但她獲得建制派和前局長高永文全力支持。在2016年的選舉中,泛民在70個地方直選和功能組別的間接選舉中獲得26席,但其後有多人因宣誓問題被法院褫奪議席,連同這次補選再失1席,至今剩下22席。


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作者●鍾子偉/商周.com專欄作家我想這是我們很多人,特別是學生或剛開始工作的年輕人,在面對第一個重大挑戰、一個長期專案或目標時常常遇到的事情。最初夢想的版本很龐大或很有挑戰,但規模上很抽象,我們常會很早就想放棄,或懷疑是否應該開始,因為終點看起來很遙遠。但當我們聽到其他人完成看似不可能的任務時,他們是如何做到的呢?是什麼讓他們的準備和思維跟其他常人如此不同?下一次當我們面對如此艱鉅的挑戰時,應該如何調整思維,讓到達終點的機會大一點?當我在美國念研究所時,很常遇到有群同學曾是職業軍人,特別是美國人。因為之前的阿富汗和伊拉克戰爭緣故,許多職業軍人可能剛退役,重新回到學校,希望轉換他們的職場生涯。因此,你的一些同學曾是特種部隊、海豹突擊隊或以色列情報軍官的情況並不算罕見。有次在課堂上,當我們在討論領導和組織原則時,接近課堂尾聲,教授要班上其中一位前職業軍人分享他的經驗。作為一位前海豹突擊隊員,美國最精銳的特種部隊之一,在接受特種部隊訓練時,帶給他們思想上最大的改變是什麼,讓他們能面對未來的挑戰且不放棄?什麼是他能跟一群將展開未來商業管理和領導生涯的同學們分享,最容易記得、最有效率的建議?他非常簡短地的分享了在海豹突擊隊訓練期間,特別挑戰和最令人害怕的階段「地獄週」。被稱為地獄週是因為一整個禮拜,連續7天所有成員都要接受激烈的體能訓練和操演,但故意僅提供很少的食物保持清醒,連續一週都幾乎沒有睡眠時間。這是為了測試和把人類的身體和精神推到極限,看看哪些人可以在沒有休息、睡眠、食物的情況持續下去,看看哪些人會在中途放棄而不適合畢業。關鍵是教官不會強迫學生退訓,他們要新人自願放棄。他經驗中最令人吃驚的事情是什麼呢?在開始之前,許多人都會猜測和有這樣的印象,就是越靠近結束,每個人累的要死,或是在一開始,初始震撼太大的時候,自願退訓的比例會最高。事實上,如果地獄週從週日開始的話,通常,退訓率最高的日子是像週二這種開始幾天,但距離結束還有一段時間的日子。為什麼?這又可以教未來企業領袖什麼事情呢?心理上,所有人都會強迫自己至少在開始幾天要堅強撐下去。而當越來越靠近尾聲,在最後24小時,我們的腎上腺素和自傲會驅使自己堅持下去,至少再撐一天,因為已經可以看到終點了。但在心理上,抵達中途站之前,大約路程的30-40%時,其實是最痛苦的。一開始前兩天有的精力和初始的熱情已經消逝,你超想要睡覺、想要吃東西、想要放棄。更糟糕的是,終點還有4或5天之遙,太遙遠以致於難以想像。最終目標在那個時間點還太抽象。沒有任何事情可以讓我們撐下去,多數人會放棄希望,那就是我們會自願放棄的時候。他們學到最大的一課是,對於很長期的目標,或是在規模或概念上具有挑戰性且太抽象,導致很難想像終點時,每天早上醒來都是一場痛苦。人們總是會想太多,最終產生悲觀的想法,變成很容易放棄。關鍵是學習如何逐漸強迫並訓練自己的思維,總是聚焦在下一個即時目標。忘記其他分心的事物、我們為什麼會失敗或反對者的八卦。不要想太遙遠的事情,因為此時的你無能為力。專注在下一堂課、下一個目標、下一步,就這樣。對他們來說,這代表著僅專注在完成下一個訓練,想辦法活到午餐時間。透過強迫你的想法專注在完成下一步,而且在完成之後,接著聚焦再下一步,減少我們想太多,過度恐慌,以及給自己找藉口和理由去放棄的機會。另外一個有趣的點是,最終,畢業和退訓的人在跟誰身體比較強壯並沒有特別關聯。對於正要開始工作的年輕人,或有朝一日想成為主管的人來說,有趣的是要記住週二或路程的三分之一通常是人們最常放棄的時候。首先專注在完成下一個必要步驟、下一堂課、下一個公司專案和下一個職涯里程碑。最終,真正重要的是誰在心理上更強壯,可以強迫他們的意志力更集中,擋掉外界其他無關緊要的事情。更多商業周刊文章年輕人要的不是只有魯肉飯和珍奶!從韓國瑜爆紅「北漂論」,看台灣人選舉的最好與最悲※本文由商業周刊網站授權刊載,未經同意禁止轉載更多論壇文章 1124之後的臺灣 接受選舉結果,台灣民主再出發 台北選舉無效之訴 丁守中最後一拚 韓國瑜勝選的「三大靠山」 三大嚴重錯誤 蔡英文辭主席不足熄民怨______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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【早安健康/張承宇報導】財富也是才能的另一種體現方式,好野人一定有他的過人之處,若能觀察學習、截長補短,也許可能因此致富。日本一位財經類作者,採訪超過一千位富裕人士,過程中他赫然發現,原來有錢人的錢包,都有5個共同之處! 薄、有個性、有光澤的長皮夾竟是富人錢包共同點 日本財經類作者内山愛理表示,他採訪過超過1千位有錢人,並記錄了他們的一些小習慣,發現他們確實有和一般人不同的地方,而其中一個不同之處就是錢包: 面對財富的態度,也許從錢包上便可窺全貌 日本知名理財專家、稅理士龜田潤一郎也曾在著作《為什麼有錢人都用長皮夾?》一書中指出,在他多年的觀察之中,經營有方的企業主往往都拿著外表俐落簡潔、漂亮的長皮夾;經營不善的老闆所拿錢包則多半不漂亮。而且不少大老闆都對於錢包有所堅持:發票收據決不塞進錢包、一定要用長皮夾、付帳只用乾淨漂亮無摺痕的鈔票‧‧‧等。 龜田潤一郎強調,錢包並不只是工具,而是一種面對財富的態度;對錢包的用心,也能表現對於理財的重視,而能否用心對待金錢,和掌控自身財富的能力也有莫大關係。財富只會留在重視他的人身邊,不妨從現在開始嘗試善待金錢,也許可以獲得意料之外的收穫。 【延伸閱讀】


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電機機械類上櫃公司再增添一新生力軍!由永豐金證券輔導的精湛光學科技,配合初次上櫃將辦理現金增資發行普通股4,500千股,並採競價拍賣及公開申購辦理,其中競拍申購期將自今(27)日起至29日止,競價拍底標27.83元,預計12月17日掛牌上櫃。精湛光學科技成立於1994年,資本額近3.23億元,營運橫跨光學影像篩選機及成型機兩領域,以自有品牌CCM行銷全球,主要產品是光學影像篩選機,篩選品項金屬扣件,擴及橡膠及塑膠等材料,結合高速螺絲成型機及壓力檢測設備,可線上監控,生產過程中防止不良;及自動化智慧產線整合。該公司客戶主要集中在汽機車產業供應鏈廠商,其次是機械、營建、3C等產業,目前也跨及航太產業。終端應用產品客戶涵蓋德國賓士、寶馬、奧迪、日本豐田等汽車廠,以及美國波音及法國空中巴士兩大飛機製造廠,3C產業客戶以美國蘋果及韓國三星兩智慧型手機,家具業客戶以瑞典IKEA家具為主。外銷以美國及德國為主力市場。精湛2014年投入成型機事業部,近4年投入5億元從事成型機等產品研發,今年在柳營設廠生產成型機,未來成為精湛未來營運動能之一。精湛2015年營收近7.21億元、稅後淨利1.31億元,EPS為4.79元。2016年營收8.46億元,稅後淨利0.91億餘元,EPS為2.83元,2017年營收7.82億元,稅後淨利1億餘元,EPS為3.11億元,2018年上半年3.89億元,稅後淨利0.28億元,EPS為0.87元。董事長吳俊男指出,公司規劃明年篩選機要在大陸發包生產,大陸篩選機年需求2,000台,精湛3百多台,市佔率13%,明年要倍增至650~700台,目前中美貿易戰促使大陸千家企業前往越南獵地設廠,也會促使歐美汽車螺絲業者移回歐美生產,精湛預估明年歐美市場會比今年成長15%~20%。


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【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】上班族經常處於久坐狀態,脊椎便容易失去活動能力,而扭轉是對身體最有益處的瑜伽姿勢之一。以身體的角度來看,扭轉能讓脊椎和主要關節(包括臀部和肩部的關節)保持良好的活動狀態。扭轉對脊柱神經和整個神經系統都有很好的放鬆效果,有助於減輕疲勞,並可改善肩頸酸痛、腰酸背疼等上班族的職業病,甚至有助促進腸胃蠕動,改善消化不良和便祕。練習扭轉姿勢 可保護脊椎健康扭轉,對於脊椎真的好處很多,由於脊椎周圍的組織和脊椎上的關節都因使用不足而萎縮,就連進行普通的動作都會疼痛起來,身體於是變得越來越容易受傷。練習扭轉姿勢,可以逐漸緩和這種每況愈下的狀態。美國瑜伽聯盟認證的E-RYT 500資格教師蓋爾・布爾斯坦・格羅斯曼 Gail Boorstein Grossman,在其新書《腰痠背痛的人最需要的「修復瑜伽」:每天10分鐘舒緩下背痛、肩頸僵硬,終結所有身心疲累》中表示,扭轉除了有益於脊椎,也能幫助扭轉和調整腹部器官,並有助於維持神經和循環系統的良好運作。扭轉能刺激身體的循環,讓人通體舒暢艾揚格大師將扭轉姿勢描述為一種「對器官進行擠壓和浸泡」的動作。把你的身體想像成一條毛巾,要擰乾多餘的水。當你在扭轉的姿勢中擠壓你的內臟器官時,血液中的毒素也被擠出器官之外,新鮮的血液就會流入。扭轉動作能刺激身體的循環,促進神經系統自我更新,扭轉動作讓人通體舒暢!每天練習一種扭轉姿勢,是一個保持身體柔軟和靈活的好方法。扭轉動作十分適合作為前彎與後彎之間的過渡,因為扭轉能幫助脊椎附近暖身,並刺激新鮮的血液流向肌肉和器官。★扭轉脊椎3大意外好處1.放鬆神經系統:扭轉脊柱,對脊柱神經和整個神經系統都有很好的放鬆效果,有助於減輕疲勞和焦慮感。2.強化內臟功能:扭轉脊柱,也可以讓內臟獲得好處,不僅肝臟和脾臟可以得到滋養,腎臟也能夠得到按摩從而增強器官功能。以及腹部內臟中的腸胃得到也可得到改善,促進腸胃蠕動,有效改善消化不良和便祕問題。3.改善肩頸酸痛、腰酸背疼:扭轉脊柱,還可以改善肩頸酸痛、腰酸背疼等上班族的老毛病,同時可以緩解生活工作壓力。【瑜伽知識】修復瑜伽中大部分的扭轉動作都是安全的,但事先做好周全的考量,還是很重要的。如果最近接受過腹部手術,在練習這些姿勢之前,最好先向你的醫生確認一下。如果患有坐骨神經痛,或薦髂關節疼痛,務必根據你的需求盡可能進行更多調整,例如:增加更多毯子和瑜伽磚等,以防你在練習過程中感到疼痛。如果你是孕婦,在較動態的瑜伽練習中通常不建議做扭轉的動作,但在修復瑜伽中,扭轉動作十分安全。記得要使用輔具來幫助你保持舒適並受到支撐。以下示範「腹部扭轉式」:【腹部扭轉式】:腹部扭轉式可說是瑜伽中效果最顯著的動作之一。當你扭轉時,肌肉之間相互按壓,能讓身體的壓力自然釋放,甚至不需要花費過大的力氣。下背部和腹部肌肉在這個姿勢中獲得有益於健康的按壓,能提供消化器官健康的刺激。在修復瑜伽中,扭轉動作通常是以瑜伽枕抬高臀部來達成,因為瑜伽枕能提供支撐。當你保持在扭轉姿勢之中時,身體核心部位的毒素得以獲得釋放(如果在扭轉姿勢中,瑜伽枕對你的臀部位置來說太高,可以用摺成長形的瑜伽毯替代)。所需輔具:・瑜伽墊・兩個瑜伽枕・瑜伽毯(摺成長形,可省略)・瑜伽毯(摺成靠頭枕狀,可省略)做法:1.將瑜伽枕橫向放在瑜伽墊上,大約在墊子中間的位置。坐在瑜伽枕的中間,然後轉向左側並躺下來,你的下手臂會平行於瑜伽枕,然後曲起膝蓋,雙腿抬往胸口的方向。接著讓你的右腿完全越過你的身體,而左膝放置在地板上。你的右臀朝向空中,而左臀放置在瑜伽枕上。在你的兩腿之間放置另一個瑜伽枕。如果你還需要更多支撐,可以在你左腿下方再墊一塊摺成長形的瑜伽毯。接下來,將你的身體扭轉到正面位置,使它與腿部呈90度,記得要從你的身體扭轉,而不是你的腿部。2.將手臂向兩側打開,與身體形成T 字形,並向後躺一些,使背部、頭部和手臂靠在地板上。往後躺的時候,務必確保臀部和腿部保持在原本的位置。如果你的頭部感到不舒服,可以在頭部下方墊一塊摺成靠頭枕狀的瑜伽毯,以獲得支撐。如果你的右肩感到不舒服,則可將右手放在肋骨的位置,手肘放在地上即可。保持這個姿勢至少3分鐘。3.要從這個姿勢坐起身時,將右手臂放到左邊,然後用兩隻手臂將自己向上撐起。接著先將一隻腳打直,再換另一隻腳,以恢復腿部的血液循環。【瑜伽知識】手邊隨時備好各種輔具(不同摺疊方式的瑜伽毯和瑜伽磚),並善加利用它們,讓自己能從各種姿勢中獲得更多助益。確保你的頭部、骨盆、膝蓋和腳都獲得足夠的支撐。【延伸閱讀】


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容祖兒今(25日)在Legacy舉辦《容祖兒答案之書概念音樂會》,這是她睽違台灣六年來首次的個唱,更誠意十足換了3套衣服,也選唱了排行榜上的國粵語冠軍曲,容祖兒感性說:「非常興奮,因為可以跟很久沒有見面的粉絲碰面,也算是為《答案之書》專輯宣傳做了一個圓滿的Ending!」其中,容祖兒的母親和弟弟也專程飛來台觀賞音樂會。容祖兒以紅色異國風圖案洋裝亮麗登場,並演唱專輯首波主打〈亞亞亞〉勁歌搖滾震撼全場,她開心對觀眾說:「這次出專輯《答案之書》,很開心和許多台灣音樂人合作,玩音樂玩得很爽,〈綁夢〉即是由魏如萱寫曲、陳建騏製作,希望大家也跟我一樣喜歡!」她緊接感性開唱由林俊傑所寫的〈第一百個我〉,透過她細緻富感情的唱腔,令人迷醉。▲容祖兒開唱,歌迷超感動。(圖/英皇娛樂提供,2018.11.25)容祖兒甚具誠意,在安可時換上休閒裝扮與粉絲零距離談心,她說:「突然想起我會彈吉他,在這麼棒的Live場地表現,氣氛應該會滿好的!」隨及她拿起吉他,自彈自唱〈空港〉,掀起全場高潮,有粉絲跟唱並感動掉下淚來。容祖兒在這即將離別的安可時段,不間斷一首又一首、獻唱經典名曲〈16號愛人〉、〈花千樹〉、〈揮著翅膀的女孩〉⋯⋯等歌曲,讓粉絲在大大的滿足中,結束了這場概念音樂會。容祖兒衷心期待,在不久的將來可以和台灣粉絲再度相會,一起陶醉在音樂裡。▲容祖兒彈吉他。(圖/英皇娛樂提供,2018.11.25)更多 NOWnews 今日新聞報導 挺丁選舉無效 他:不為自己權益爭取,會為市民爭取? 忍痛簽「放棄急救」父親 伊正淚崩談時空角色錯亂


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高雄市長當選人韓國瑜在全台颳起一陣「韓流」效應,選前的造勢晚會幾乎場場爆滿,其中在造勢現場經常會看見一名死忠韓粉「國旗哥」,總是揮舞著大面國旗,帶動現場氣氛大喊「韓國瑜凍蒜!」不過今天卻傳出這名「國旗哥」謝先生,在23日參加完高雄夢時代的選前之夜後突然昏倒,經搶救後宣布不治。據《ETtoday》報導,這名謝姓「國旗哥」幾乎每一場造勢活動都會一邊揮舞國旗,一邊唱軍歌,令許多人印象深刻,不過謝姓男子卻在23日韓國瑜選前之夜快結束時突然昏迷倒地,送醫搶救後仍回天乏術。國民黨高雄市黨部發言人侯亞寧證實此消息,26日上午已趕往高雄市立殯儀館向家屬致哀。侯亞寧今天上午抵達謝男靈前,上香時特別提到「在這裡代表韓國瑜先生,來這裡送您最後一程,在您走後,投票結果,韓國瑜已經順利當選高雄市長」,並感謝謝男這段日子的幫忙,希望韓國瑜順利當選的消息,以慰在天之靈。不少韓粉聽聞噩耗後,紛紛表示不捨,謝男家屬也感謝大家關心,一切低調處理。更多 TVBS 報導丁守中提選舉無效之訴 館長:選舉要有風度 4年前這張照片被讚「復仇者聯盟」 如今僅剩他 求合作!蔡英文致電柯文哲、韓國瑜 剩盧秀燕沒接電話 韓國瑜么兒參加TVBS營隊 自豪終於能跟姊吵架


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溫暖冬陽照耀臺北網球中心!2018 WEIDER明德快樂盃臺北國際輪椅網球公開賽昨天(18日)落幕,韓國四屆帕運國手李河杰抱走男子單雙打雙料冠軍;女單則由泰國老將Sakhorn Khanthasit力戰三盤、逆轉勝韓國女將,抱走冠軍盃! 韓國李河杰本次單雙打都闖進決賽。周六晚間約九點半才結束雙打四強賽事,休息不到12小時,今上午九點半,在男單決賽遭遇斯里蘭卡軍人D S R Dharmasen。李河杰展現豐富經驗,以6-0、6-3登上王座,賽後他興奮振臂。適當休息後,李河杰與搭檔吳尚昊以6-3、6-4擊敗韓國同胞組合,奪下雙打冠軍。 45歲的李河杰自23歲開始接觸輪椅網球。他自2004年起代表韓國出征帕運,歷經雅典、北京、倫敦與里約四屆帕運,最佳成績是在北京帕運雙打進八強。上個月他在印尼雅加達亞帕運奪下雙打銀牌。 女單賽事,同樣也是老將奪冠。泰國46歲左手持拍的S.Khanthasit,今決賽雖先以2-6丟掉首盤,不過展現經驗優勢,穩健先在第二盤以6-3扳平戰局,隨後延續氣勢,在第三盤快速取得5-1領先,最終以6-2擊敗韓國朴珠娟,收下勝利。曾多次來台比賽的Sakhorn Khanthasit,大家暱稱她叫「三元」。曾在輪網排名單打高世界第六的她,在賽場上穩健,場下則文靜寡言,雖然不諳英語,但也享受到各國出賽的樂趣。今年六月,Khanthasit在高雄的輪網賽事,強悍奪下單雙打雙料冠軍。早在2000年時首度代表泰國打帕運,2004雅典帕運曾獲得雙打銀牌、2012生涯第三度出征帕運。上個月在亞帕運,她也奪下女雙銅牌。 在單打決賽失利的韓國女將朴珠娟,隨後在雙打決賽搭配日本新秀船水梓緒里,以7-5、7-6(5)收下女雙冠軍。 上月在印尼雅加達亞帕運QUAD組奪下金銀銅牌的選手,這次全都參加了WEIDER 明德快樂盃。最後由2018亞帕運單打銀牌菅野浩二,奪下本屆賽會雙料冠軍,他在單打決賽,以7-5、3-6、6-4擊敗同胞諸石光照,隨後搭配亞帕運單打金牌,在雙打決賽以6-0、6-1擊敗我國選手黃子軒/日本宇佐美慧,再收下雙打冠軍。地主選手黃子軒收下QUAD組亞軍,他也是我國唯一在此次ITF2賽事得獎的選手。 累計韓國選手在本次賽事成果豐碩,抱走男單、男雙、女雙及QUAD組雙打冠軍,是最大贏家!


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新任台中市長盧秀燕25日到海線拜會前議長張清堂及副議長張清照,她說特別來感謝「兩位議長」在這次選舉中無條件全力輔選;張副議長則正式宣布與議員顏莉敏搭配參選正、副議長,盧秀燕說「這是最完美的組合!」,兩兄弟先後擔任議長也是台灣首例。盧秀燕代表國民黨參選市長,狂捲八十多萬票,大勝爭取連任的民進黨市長林佳龍二十多萬票,今天上午她特別趕到海線拜會張清堂與張清照兩兄弟。張清照宣布與顏莉敏聯手 盧秀燕說這是議會最完美組合媒體詢問這次國民黨拿下32席議員,加上7席無黨籍議員及1席親民黨議員,藍軍在議會過半數,張副議長是否將爭取議長寶座?張副議長說,台中市議會有65席議員,必須爭取過半數33席才有機會,「我會全力以赴,爭取大多數議員同仁的支持。」至於搭配的副議長人選?張副議長表示,顏莉敏是女性比較細心,問政專業,是監督市政的好手,所以跟她搭配。張副議長屬原台中縣紅派、顏莉敏屬紅派,張副議長的胞兄前議長張清堂與顏的父親前立委顏清標這次傾全力為盧秀燕輔選,讓藍天再現。盧秀燕說,張家專門出議長,如果這次沒有這「兩位議長」就沒有盧秀燕,因為國民黨在野沒有資源,到目前為止也是兩手空空,還好張前議長張清堂及張副議長很勇敢,在極大的壓力下,為了改變也為了台中好,義無反顧挺她,韓國瑜有一瓶礦泉水,她連礦泉水也沒有,但兩位議長出錢出力,全面提供資源,這是他們為了地方發展無條件奉獻的最好證明。她也強調,這次海線選票開得亮,所以特別來感謝,感謝之意無法用言語表達,以後會做好市政來答謝地方的支持。她說,海線很重要,以前這裡是出議長的地方,未來也是,她相信府會關係一定會改善,也會合作,府會合作團結,台中才有發展,希望「兩位議長」繼續輔導,她也向在場的張前議長夫人謝素真及清水紫雲巖主委吳勝隆夫人余芳眉、清水農會線幹事顏秋月等人大力輔選表達謝意。更多新聞推薦● 國台辦:台灣人盼兩岸紅利 陸委會:不應片面政治解讀、涉入我內政


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旺報【記者梁世煌╱綜合報導】根據彭博(Bloomberg)統計,2019年大陸及台灣的經濟成長率預估各為6.2%與2.4%,略低於今年的6.7%與2.2%,顯示明年兩岸經濟仍將面臨拉回修正的壓力,不過,分析師指出,面對明年全球經濟成長放緩,預料兩岸政府將會加速推出政策組合拳救市,尤其是大陸,積極推動內需,減緩出口衰退將是未來拚經濟的重中之重。第一金控投信中國世紀基金經理人楊國昌表示,明年全球經濟成長放緩,主要是受貿易戰影響,使製造業出口動能減弱。雖然美國期中大選後,國會由兩黨分治,但因為民主黨亦支持加強智慧財產權與保障美國科技技術,所以貿易戰不會終止,惟可能不至於全面擴大。因此,12月的川習會將是重要觀察指標。楊國昌指出,若雙方相談甚歡,美國只針對部分商品提高關稅、大陸亦釋出善意,各退一步,則有利緩解市場疑慮。反之,則不利大陸,及臨近以製造業為經濟重心的台灣、南韓等國家。由於明年經濟下行壓力加大,楊國昌同時指出,未來大陸政策的首要任務,將會是積極推動內需,減緩出口動能下滑的衝擊。而從今年雙十一網購總額再創新高的結果顯示,境內消費動能不差,加上官方財政、貨幣政策雙管齊下,有助於維繫大陸經濟成長率在6%以上。日盛中國豐收平衡基金經理人黃昱仁表示,經濟數據及中美貿易關係仍是影響盤面主要因素。重點關注經濟數據在政策組合拳下是否出現結構性好轉,宏觀數據止穩將有助於緩和中美關係緊張帶來的負面情緒壓力,下半年大陸的政策目標或將聚焦穩增長,其中穩就業、穩金融位居六穩目標中前兩位,依歷史經驗,政策從規畫、執行到產生效果平均需一至二季度,預期宏觀表現明年一季度有望回穩,指數將更早於經濟面落底,現階段不宜過度悲觀。


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【記者林明華台南報導】行政院長賴清德23日回台南,陪同民進黨市長候選人黃偉哲掃街拜票;兩人不僅擁抱,賴清德更預告24日一定會回戶籍地投票所投票,且會投給黃偉哲。賴清德23日上午抵達黃偉哲南區服務處,受到支持者的熱烈歡迎;賴清德喊出「信賴賴清德,選擇黃偉哲」,且呼籲市民陪黃偉哲走完最後一哩路,將黃偉哲送進台南市政府,黃偉哲絕對有能力帶領台南市大步向前。賴清德說,台南市是民主聖地,這塊招牌是數十年來許多民主運動前輩及廣大民眾打下的結果,當中美衝突日益嚴重,美國不斷警告中國會運用各種手段滲透這次選舉、想要改變台灣政局時,民主聖地的台南,更應秉持光榮傳統,站在第一線,捍衛台灣民主。賴清德指出,台南有科學園區,未來和高雄橋頭科學園區密切合作,將可串連成南台灣的科技藍帶,成為南台灣經濟發展的關鍵;行政院已核定高雄捷運紅線從岡山到路竹,也核定台南捷運紅線將和高雄捷運紅線串連,未來高雄和台南的合作非常重要,台南要支持黃偉哲,高雄要支持陳其邁,讓他們領導兩市共同合作。賴清德同時預告24日一定會回台南戶籍地投票所投票,時間是上午10時,他可以事先報告答案,他會投給黃偉哲,也鼓勵國家的主人踴躍出來投票。2018/11/23投票日前夕 黃偉哲宣示五大主軸【記者林明華台南報導】選前最後一天,民進黨台南市長候選人黃偉哲落實每日一政見,23日提出第100則政見,宣示城市發展的五大主軸,讓市民過得更好。黃偉哲競選總部23日發布新聞稿說,黃偉哲第100則政見宣示城市發展的五大主軸,包括文化首府、產經重鎮、智慧新都、創生城鄉、希望家園。黃偉哲指出,選前倒數100天,他推出每日一政見,自8月16日起,每天公布一項政見,就是要帶給台南全新的選舉文化,以「政策對決」取代「政治攻防」,以正面溫暖的力量,取代傳統過時的抹黑選戰。黃偉哲的100則政見,也在22日啟動的36小時直播最後衝刺中,以跑馬燈形式持續播放。2018/11/23


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